Hledáte všestranného pomocníka jako základ domácí posilovny? Naše víceúčelová posilovací lavice (tzv

sit-up-bench) bude tím pravým! Díky 5 polohám opěradla a 3 polohám sedátka nabízí široké možnosti cviků pro posílení celého těla

Díky své univerzálnosti je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici.

Výhody posilovací lavice KH699K

Variabilita tréninku

S 5 různými polohami opěradla a 3 polohami sedátka nabízí širokou škálu cviků

Můžete pracovat na horní i spodní části těla, od bench pressu až po trénink břišních svalů a zad.
Lavice je také ideální pro cviky s činkami, umožňuje provádět rozpažování, zvedání činek a další cviky na posílení hrudníku, ramen a paží

Ideální náročnost a zátěž si tak najde jak začátečník, tak pokročilý

Lavice zkrátka roste s tím, jak roste vaše výkonnost…
  

• 5 různých úhlů opěradla včetně záporných úhlů
• 3 polohy sedátka
• možnost vodorovné polohy (ploché lavičky)
• posilování vlastní vahou nebo s činkami
• snadné nastavení pomocí zarážek
    

Snadné nastavení pro cviky v šikmé poloze

Díky variabilně nastavitelné šikmé poloze pomocí zarážek umožňuje lavice intenzivní trénink břišních svalů i všestranný trénink s činkami

Skvělá volba pro sportovce, kteří chtějí zpevnit střed těla a dosáhnout pevného „core“.

Možnost nastavit lavici až do mírně záporného úhlu zvyšuje náročnost cviků a jejich intenzitu

To ocení především pokročilí sportovci hledající nové výzvy a lepší svalovou aktivaci.

Stabilní a odolná konstrukce

S hmotností 13,4 kg a robustní konstrukcí poskytuje lavice stabilní a bezpečnou oporu při každém cviku

Nezáleží, zda trénujete s lehkými či těžkými činkami – lavice zůstává pevná a stabilní, takže se můžete soustředit pouze na výkon.

Díky rozměrům 132x41x120/50 cm se lavice snadno vejde i do menších posiloven nebo domácích cvičebních prostor.
  

Příklady cviků s posilovací lavicí

Břišní svaly - Zkracovačky, zdvihy nohou, ruské twisty, plank
Zádové svaly - Hyperextenze, veslování s činkou
Prsa - Bench press, flyes
Ramena - Tlaky nad hlavu vsedě
Biceps - Bicepsové zdvihy
Triceps - Tricepsové rozpažky
A mnoho dalších…

Specifikace

• Může sloužit jako šikmá lavice k posilování břišních a zádových partií těla.
• Hmotnost lavičky:  13,4 kg
• Rozměry: 132x41x120/50 cm - poslední rozměr udává výšku lavice včetně opěradla ve svislé poloze (120 cm) /samotná výška opěradla je 74 cm.
• Rozměr kartonu: 125 x 33 x 42 cm, 16 kg
• Nosnost lavice: 220 kg
• Balení je v pevném kartonu s potiskem.